Nuestra amplia gama de estilos de yoga:

• Yin Yang Flow: estilo destinado a alejarte de tu vida cotidiana ocupada a un espacio de paz y tranquilidad. La clase consiste en un flow de movimientos y trabajos de respiración. Lleva diferentes posturas destinadas a liberar el estrés y la tensión.
• Hatha Flow: flow ritmo lento con gran énfasis en la respiración combinada con movimientos lentos que le dan una hermosa calidad meditativa. Esta práctica es refrescante y fortalecedora.
• Vinyasa Flow: Vincula tu respiración a tus movimientos con un flow diseñado para generar calor, resistencia, flexibilidad y fuerza. La clase comienza con algunas técnicas de
  respiración y calentamiento, seguido de posturas de pie, equilibrios, volviendo al suelo para posturas sentadas y terminando con un ‘savasana’.
• Morning flow: Inicia tu día con “el pie derecho” con este suave flow de vinyasa. Especialmente diseñado para despertar tus músculos en toda tranquilidad.
• Slow flow: Esta clase de ritmo lento, inspirada en las enseñanzas de TVK Desikachar, combina el flow lento y consciente con las posturas tradicionales de Hatha Yoga. El ritmo suave y meditativo de esta práctica permite trabajar con precisión la calidad de la respiración, el movimiento y la alineación.

DURACIÓN: 60 minutos

GRUPO: 3 – 12 personas